Livre
Thème(s): Nouveautés
Ages: Parents
Aidez votre enfant à bien dormir
Stéphanie Couturier, illustrations: Adéjie
Exercices et outils pour vaincre les troubles du sommeil.
Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à dormir comme un loir !
Votre enfant se réveille à trois heures du matin en criant ? Il enchaîne les cauchemars et les pipis au lit ? Vous êtes épuisés par les cris et les négociations interminables au moment d’aller se coucher ?
Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider !
Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil de votre enfant:
- Des explications pour mieux cerner les causes du problème
- Des outils pratiques pour chasser les peurs liées à la nuit
- Des conseils pour instaurer un rituel du coucher
- Des exercices de respiration pour l’aider à se relaxer
- Des textes de visualisation pour l’aider à se détendre