Livre

Aidez votre enfant à bien dormir

Stéphanie Couturier, illustrations: Adéjie

Exercices et outils pour vaincre les troubles du sommeil.

Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à dormir comme un loir !

Votre enfant se réveille à trois heures du matin en criant ? Il enchaîne les cauchemars et les pipis au lit ? Vous êtes épuisés par les cris et les négociations interminables au moment d’aller se coucher ?

Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider !

Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil de votre enfant:

• Des explications pour mieux cerner les causes du problème
  
• Des outils pratiques pour chasser les peurs liées à la nuit
• Des conseils pour instaurer un rituel du coucher
  
• Des exercices de respiration pour l’aider à se relaxer
• Des textes de visualisation pour l’aider à se détendre